Svet Lana

KiSS писал(а) Fri, 25 September 2015 13:36могу угостить промокодом на скидку А1. действует 30 дней. хотя если регаться на 2 их старта то на второй дадут и так Цитата:Подав заявку на любой наш старт 2016 года, Вы получаете скидку 15% на любую триатлонную гонку*. Мне другая инфа пришла на почту. Типа вам скидка как участнику А1 2015 по промокоду, войдите в профиль по ссылке. Войти оказалось заморочно, но я вошла. Мне скидка 10% и действовала она вчера 37 дней. Странно, почему Сереже 15%, а мне только 10%. опять дискриминация по гендерному признаку Предполагаю, что скидкой по промокоду можно воспользоваться только лично.

Продам Велофутболку Finisher 2009 Tour TRANSALP с развала, вид новой, размер М, 450 руб. Длина по спинке 76 см Длина спереди 56 см Размер от подмышки до подмышки 52 см Спереди молния до середины. Сзади есть кармашек на молнии.

И мы оч-оч поздравляем! Счастья-радости желаем!

Заинтересованным напоминаю, что с 1 августа повышается цена реги на Гатчинский полумарафон. Щас она вроде 300р.

ArtemO писал(а) Mon, 20 July 2015 13:56В очередной раз съездил на "Южный Рубеж" (в этот раз ТТ 10км) - странно что вы игнорируете данный евент - самое лучшее что есть в спб на данный момент по разделкам. Заделал клевые фотки Фотка супер 400 р за такое короткое мероприятие - жаба душит! Вот бреветик 600 км за 50 рублей за это не душит

Прикольно вышло А на самом деле сайт на Трилайфе кривоват. Я отчет начала оформлять в пятницу 10 числа, было много вопросов,шерстила форум, вроде разобралась, но доделать не успела. Уехали в ночь на выхи делать горную 600-ку. 600-ку закосили, но и 400-кой набрали высоты 3000 метров по Карельскому перешейку. В воскресенье был валяльный день, а вот к вечеру понедельника 13 числа я вспомнила, что отчет то не дописала. Напряглась и доделала, нажала на кнопку "Опубликовать". А отчет зарылся в 10 число, а это почти уже в архив

Я подумаю насчет зарубежного старта. Но надежды больше связываю с Минском. В этом году у них был полный айронмен.

Svet Lana писал(а) Mon, 06 July 2015 15:01 Триатлон А1 половинка в Сестрорецке Общее время 06:18:00 Плавание 1,9 км 59:15 Т1 06:20 Вел 90 км 03:00:43 Т2 03:48 Бег 21,1 км 02:07:52 Так вот вписалась я на Сестрорецкий старт, несмотря на то, что марафон Белые Ночи я не могла пропустить (ведь это уже традиция). Раннее у меня были сложные старты через неделю, но это было чередование бег-вело (к примеру 24-часовой рогейн, а через неделю бревет 600 км). И я решила, раз Триатлон я делаю не на результат, а на участие, то за неделю я восстановлюсь до нужной формы. И тут я ошиблась. Беговая подготовка была очень слаба перед марафоном. И хотя я начала без напряга с темпом 5.0 в надежде, что как обычно добегу с темпом 6.3 на свое время 3.45 - 3.50. Но не вышло. Мышцы закаменели, ноги не передвигались, начиная с 35 км. Доковыляла ровно за 4 часа. Три дня вообще была никакая. Болели мышцы, связки, поднывало колено. При езде на веле на работу совсем без вкручивания сводило судоргой икры. Стала загружать себя магнием по-серьезному. Витамины с магнием пью постоянно, а тут купила уже таблетки Магнерот. Не знаю, помогло ли, или само все более-менее прошло. С Мезиным решили ехать в Сестрорецк на два дня с ночевкой в палатке. Истинные шоссеры не могут себе представить, как на шос.вел можно навесить велоштаны. А для гопников-туристов - это нормально Поехали своим ходом, не торопясь за 3 часа добрались. Зарегились, брифинг послушали, сняли багажник с рюкзаком с моего вела, поставили в транзитку. Затарились в Пятерочке, встали на берегу Разлива в 2 км от старта. После ужина, я вдумчиво и долго собирала стартовые мешки. Утром все по плану. Завтрак, кофе на горелке, собрались, вел Игоря навьючили, пошли на старт. Всё спокойно без суеты, с запасом времени. И вот старт, поплыли. Плыла спокойно. без напряга. Главное было увидеть след.буй и держать правильно направление. Основная группа уплыла, и чтобы увидеть шапочки впереди, мне надо было сильно напрячься. Там надо было сделать петельку, а потом плыть прямо под мост. Обогнув очередной буй, я нацелилась на следующий, и тут, немного проплыв поняла, что буй то не тот, что я уже плыву по кругу. Смотрю направо, а парочка пловцов плывут в другую правильную сторону. Ну и вообще меня слегка сносило налево, приходилось осматриваться и делать коррекцию. При некотором опыте, думаю, что плыть смогу быстрее (поскольку в гидрике легче), но не слишком. Вытащили меня из воды ребята. При этом у меня чуток судорга подхватила. Я шатаясь побежала. В транзитке не торопилась, 6 минут хватило, чтобы переодеться, попить, поесть, избавиться от шатания. Из химии тюбик магнезии заглатила. Рванула на велоэтап. Крутилось достаточно легко, старалась как могла. Многих обогнала. Меня в основном делали мальчики на крутых велах. Заранее было решено ни есть ни пить за рулем. Считаю, что для моего уровня по времени одинаково, что сделать остановку на попить, поесть, что замедлиться, потратить силы и время на достать флягу, оторвать гель от рамы и т.п. Повезло, что было не жарко. Остановку на питании (там все равно развороты) делала два раза. Банан, изотоник, в рот банан и вперед разгоняться. Транзитка, сразу в тулик, переоделась, попила, в кармане уже один гель есть. Поем по пути. Побежала - ноги не бегут. Думаю, ну и ладно, как-нибудь доковыляю. Спросила время у народа, 4.15, полет нормальный. Думаю, надо выпить магнезию. Смотрю на пояс, а это не магнезия, а гуарана. Перед ПП сожрала гель, водичкой запила, и ноги вроде разбежались после вела. Мысли о судоргах ушли, бегу медленно, но легко, улыбаюсь. На ПП беру хлеб соленый и изотоник (жаль, что нет бананов). Пробежала два круга (всего 4), тут появился Игорь, и я на всяк случай хлебнула у него половинку магнезии. Как-то легко бежалось, вроде 2 часа бега, а прошли быстро, не утомительно. За 4 км до финиша решила, что надо хлебнуть гуараны, хотя необходимости особой не было. Все финиш... Продолжение следует в следующем году на Айронмене, если здоровья хватит и отработаю 2-х часовое плавание...

Триатлон А1 половинка в Сестрорецке Общее время 06:18:00 Плавание 1,9 км 59:15 Т1 06:20 Вел 90 км 03:00:43 Т2 03:48 Бег 21,1 км 02:07:52 Мне очень повезло, когда 6 лет назад случай меня привел на соревнования по рогейну. Тогда мне было 44, я была здоровой теткой, никогда не занимающей спортом. Сначала ходила 24 часа, потом побежала. Потом благодаря Юле Мирошниченко стала бегать марафоны. От неё же и узнала о Триатлоне. Одновременно я подружилась с туристами (велотуристами). Купила простенький МТБ велик с женской рамой. Страшно было ехать по городу даже по тротуарам. Стала катать покатушки с Велопитером. С Велотуром Гуревича съездила в Израиль и на Кубу. На Кубе продала за копейки свой Старк, поскольку по мнению опытных это был совсем отстойный велик. Стала присматривать себе гибрид. И тут мне опять повезло. Продавался с большой скидкой гибрид Гиант, хотя это в принципе тот же шоссейник, но с прямым рулем. На тот момент у меня уже были друзья бреветчики, и было желание тоже попробовать. И я купила по сути шоссейник. До сих пор на нем и езжу, только руль сменили на баран. Сейчас у меня в активе 8 беговых марафонов, бревет 600 км проехать сложностей не доставляет. В прошлом году удалось поучаствовать в Триатлоне на Выборгмене с составе команды на эстафете. Делала велоэтап. И я всё-таки решила отработать плавание в бассейне, чтобы по результатам попробовать личное участие в Триатлоне в 2015 году. Плавать я умела с детства, но только в море и очень медленно. Кролем плыла, задерживая дыхание под водой (даже представить себе не могла, как же можно выдыхать в соленую воду). И только сто раз прочитав технику плавания кролем, поняла, как надо дышать. Поплыла 3 мин 100 метров, и почти сразу стала делать в бассейне 1,9 км за 1 час. Путь к отступлению себе перекрыла, купив ещё осенью на Вигле гидрокостюм и стартовый костюм. Выборгмен отменили Повезло, что организовали новый старт в Сестрорецке, а то пришлось бы ехать в Бронницы. продолжение следует...

vvsar писал(а) Sun, 28 June 2015 19:21Я по списку прогулялся, как-то так получилось (ВП+БЗ): Ещё первый свой марафон бежал Гавриил Коноваленко (Балтийская Звезда) - 4:09 И ещё один рандоннер (не знаю как по имени, Ирландец знает) также бежал впервые где-то на 3:45. Поздравляю всех с марафоном. Особенно новичков.

Спасибо. Много полезных видео дают по этой ссылке. Я то снимала гидрик в Выборге, там пляжик с камушками и грязью, а потому гидрик на землю было не положить. Теперь понятно. Ведь на соревах будут или коврики или аккуратная травка. Артем, поздравляю!

А как побыстрее снять гидрокостюм? С верхом и руками, это понятно. Но через ж-пу и ноги он вообще стягиваться не хочет. Наверное удобнее низ стягивать на скамеечке. Ведь должны быть скамейки в Транзитке. Можно ли (нужно) смазывать кремом (вазелином) запястья, лодыжки?

Давайте, ребята, сегодня по 150 для разгона, а завтра на 400-ку

Michel писал(а) Thu, 28 May 2015 22:02Если бы тогда, в разговорах со своими старшими товарищами, я хоть раз услышал слово "НЕОБРАТИМОСТЬ", я никогда больше не вышел бы на старт марафона. Если раньше мне ума хватало оставить вид спорта, ведущий к инвалидности, то сейчас - и подавно хватило бы. Но такого слова я не услышал. По крайней мере, не помню... Спасибо. Статья хорошая.

maxutin писал(а) Wed, 08 April 2015 06:35ArtemO писал(а) Wed, 08 April 2015 00:20БЗ открытие едем в субботу?? полюбому А у нас барделюшка с пляжным волейболом в Солнечном (ДР Мезина). И так каждый год. Не была ещё не на одном Открытии БЗ 1-ое Открытие Пробег 30 км. 2-ое Барделюшка.

arctus писал(а) Sun, 05 April 2015 21:35После ориентирования наблюдал сегодняшнее действие на "вбеге" в Пушкин (27 км пробега), посему некоторые фото имеются, вдруг кто себя найдет http://vk.com/album2166964_213992342 Спасибо, Павел! Я в велопитерской велокоффточке.

ArtemO писал(а) Fri, 03 April 2015 23:23А кто-нибудь едет с московской на автобусе? Давайте в 9.30 соберемся и поедем вместе веселей На Московскую мне лень тащиться, когда можно у Окея на Пулковском маршрутку остановить. Не все правда останавливаются по причине заполненности, риск есть, но пока на все Гатчинские старты успешно добиралась. Завтра решила ехать на элке 9.38 Аэропорт до Татьянино 10.15. Так надежнее будет.

Всё равно связь не уловила. Если бы ужесточение было связано с тем, что каждую справку изучали бы вдоль и поперек на наличие всех штампов, печатей, содержания и дат. А мы ведь говорим, про то, что раньше конкретно на этом забеге справка была не нужна, а теперь вот типа требуют.

Dirty_bear писал(а) Fri, 03 April 2015 10:13maxutin писал(а) Fri, 03 April 2015 07:39 Вчера приятелю не дали номер несмотря на страховку, сказали справка обязательна. Вот такие пироги. Еще до сих пор неясно как добираться до старта некоторых дистанций, куда и до сколько сдавать свои вещи Думаю, потому что иногда на форумах появляются разные вещи про "залепить отксеренное", "дают и по страховке трехлетней давности" и т.п. Не согласна. Как будто опытные бегуны и опытные орги и так не знают, что большая часть (ИМХО достаточно большая часть) справок штампуются или знакомыми докторами или просто липовыми печатями. Суетиться не буду. Не дадут номер, побегу без номера.

Ну, то что Володя Шалимов постоянно преувеличивает по поводу справок, это да. Но вот в конташке кто-то написал, что заставили справку показать при выдаче номера. Буду номер получать в Гатчине, возьму на крайняк справку трёхлетней давности и её копию с исправленной датой. Надеюсь, что если деньги уже по онлайн заплачены, то у оргов не хватит наглости не допустить к соревам по причине отсутствия справки.

На 30-ку Гатчина-Пушкин типа справка строго обязательна. Ирландцу то хорошо, он Красногвардеец со Вторым Дыханием . А клубам делают общую справку с печатью клубного доктора. А как нам быть бесклубным? Что делать? Где справкой то можно разжиться?

Из программы соревнований: ============================= 4 июля 2015 10:00 18:00 Регистрация участников соревнований 10:00 17:00 Постановка велосипедов в транзитную зону (в день старта постановка велосипедов в транзитную зону запрещена) 5 июля 2015 08:00 Старт ============================= Велосипеды загонять в транзитку накануне старта ?!? И старт в 8 утра. Как-то очень жестко.

Спасибо. Интересно и полезно.

Скала писал(а) Thu, 26 February 2015 20:35Вы собираетесь доехать до каблука и обратно своим ходом? Это ж 500 км по прямой в одну сторону. Майские каникулы у нас 18 дней. Мы типа не новички:) На мтб с осмотром средних городов и достопримов за день проезжаем в среднем 100 км. На шоссерах с более облегченной снарягой рассчитываем ехать быстрее. Мы тоже два года назад жили в Риме в Camping Village Roma в бунгало (заказывали по Букингу). Теперь с аэропорта сразу вниз поедем по побережью. А по Риму денек покатаемся налегке перед отъездом, остановимся там же, но скорее в палатке.